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いびきについて知っていますか?

いびきについて知っている人は、
どれだけいるのでしょうか・・・。




いびき=騒音として捉えている人が多く、
いびきのことを知っている人は少ないのでは?



いびきについて、
知っておいても損はありません。



損はないと言うよりも、
絶対に知っておくべき事ではないかと思います。



そもそもいびきというのは、
体の発する危険信号です。




ただ理由もなく騒音を発生させて
いるわけでは、ありません。



いびきをかく時、体でどのような
異変が起こっているのでしょうか。



いびきをかく時、
体では空気の通りが悪くなっています。



なぜ空気の通りが悪くなっているのかと言うと、
それは気道が塞がれてしまっていることが原因です。



気道が塞がれてしまえば、
呼吸は抑制されてしまいますよね。



そうなれば体にも良くありませんし、
眠りも浅くなります。



眠りが浅くなれば、
もちろん睡眠不足にもなります。



いびきをかいている時、
体ではこのような異常が起こっていたのです。



気道が塞がれ、呼吸が抑制されている。
これがいびきの原因です。



いびきの概要については、
今後も新しいことが発表されていくでしょう。



もっといびきの概要を知ると、
驚く事がたくさんあるかもしれませんよ。




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