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PCで仕事をする際の、指先冷え性対策
2010/06/13 12:13:03 |
冷え性 |
コメント:-件
PCで仕事やネットサーフィンをしていると、
指先が冷えてかじかんできた事はありませんか?
私は軽い冷え性なのですが、
冬は特によくこの症状が出てきます。
PCで仕事中に手袋をするわけにもいかないので、
暖かい飲み物の入ったコップで
指先を暖めたりしています。
飲み物がないときは、PCの画面や本体を
触って指先を暖めたりすることも(笑)
家でPCを触っているときは、
足の指先も氷のように冷えきってしまいます。
足の指先が冷えるときは、これは簡単に改善できます。
コタツは不要!分厚い靴下を履くだけで全然違いますよ。
特に毛糸やウールでしっかり隙間なく編まれたものは、
履いた瞬間から寒さをシャットアウトしてくれますよ。
去年の冬からウールのアウトドア用の靴下を愛用中です。
これは冷え性の方に本当におすすめです!
オフィスなど、毛糸の靴下を履けない場合は、
靴の中敷カイロもおすすめです。
足元を暖めるだけで、冷え性予防には
とても効果があるんですよ。
手の指先の冷え性の症状の改善方法としては、少し休憩して、
軽いストレッチや手首から指先までマッサージをすると血行もよくなり、
気分転換にもなるのでおすすめです。
PCで仕事=オフィス内=エアコンがフル活動=冷え性が悪化…
冷え性とは今後とも長い付き合いになりそうですね。
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