こんな症状が現れているあなたは、実は冷え性かもしれません - 快適人生!体の悩みをスッキリ解決!

快適人生!体の悩みをスッキリ解決! ホーム » スポンサー広告 » 冷え性 » こんな症状が現れているあなたは、実は冷え性かもしれません


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

こんな症状が現れているあなたは、実は冷え性かもしれません

冷え性、それは「冬になると指先・手足が冷える」
「よく女性の方に起こる」といった、
一般的によく知られている症状ですよね。



女性に多いと言われているのですが、
近頃では男性にも冷え性の方が増えてきています。

冷え性の概要についてお話します。


冷え性とは、暖かい部屋の中にいて、体自体は暖かいのに、
手足・指先などの体の先端に近い部分がなかなか暖まらず、
冷えているような感じが続くことです。


では冷え性になると、
どういった現象が起こるのでしょうか?


冷え性になると、手足が冷える
だけでなく他の症状も現れます。


自分は冷え性なのかどうかいまいちはっきりしない方、
以下の項目に当てはまるかどうかチェックしてみてください。


 ●頭痛・肩こりがひどい
 ●すぐ風邪をひく
 ●腹痛や下痢が多くなる
 ●集中力が低下する
 ●アレルギーや肌荒れがひどくなる
 ●胃がもたれやすくなる
 ●生理不順が起きる
 ●体力がなく疲れやすい
 ●夜眠れない


「寒がりの女性はかわいい」とよく聞きますが、
冷え性になって得なことなんて全然ありませんよね(笑)


冷え性は実は病気ではないのです。


冷え性を治す薬などは無いに等しいので、
お医者さんに診てもらっても、
アドバイスをもらえるだけなのです。


逆に、病気ではないので、
普段の食生活・習慣を見直せば冷え性は改善できます。


健康的な生活を心がけることが、
冷え性改善への第一歩です。



おすすめ冷え性対策

冷え性の原因を知りお金をかけないで自分で撃退する方法!



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。