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腰痛の原因について

腰痛原因は大きく

筋肉疲労」「内臓疾患」「骨」「女性の生理」

に分けられます。

腰痛原因筋肉疲労」は、
腰に負担のかかる動作によって起こります。


整形外科ナッケムソン、Wilkeらによって
腰への荷重が示されています。


例えば、仰向け0.10を基準に

うつ伏せが0.11、
ゆったり座るが0.30、
ジョギングで0.35、
歩くと0.53


のように数値化されています。


そして夜には+0.10~0.24負荷がかかるため
夜間の作業は注意が必要ですね。


腰痛原因内臓疾患は、
内臓のトラブルによって起こります。


尿路結石、腹部大動脈瘤、子宮内膜症、腫瘍、胃炎、冷え性などがあります。


腰痛原因「骨」は、
骨のトラブルによって起こります。


腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、骨粗鬆症、歪みなどがあります。


腰痛原因「女性の生理」は、
女性ホルモンの分泌によって起こると考えられています。


なぜ起こるのかはまだ不明ですが、
ホルモン分泌に比例して痛みがますことが
明らかになっていますね。


生理前の月経前症候群などの場合、
整形外科や整骨院などに行く前に、
まず婦人科での治療がオススメです。


おすすめの腰痛改善方法







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