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月経前症候群では、「吐き気」を目安に・・・

月経前症候群の代表的な症状の一つに
「吐き気」があります。



妊娠初期症状と似ていて「つわり?」
思ってしまう女性も多いですよね。

月経前症候群による
吐き気の原因は、人それぞれです。



必ずしも当てはまるというわけではありませんが、
高温期が安定していないのかもしれません。



基礎体温をチェックしている人は少ないと思いますが、
一度記録してみてください。



低温期から高温期への移行が
ダラダラして区別がつかない。





高温期に途中で体温が下がる。
高温期がない。




このように月経前症候群が起こる高温期が
安定していないと




吐き気の症状が現れることがあります。




つまり体温が低いと
吐き気の症状が現れる
ということです。



ホルモン分泌が悪い、自律神経のアンバランス、
栄養不足、血中酸素不足、代謝不良、
水分不足、ストレス

などで最近常に低体温の人が増えています。



月経前症候群の緩和には、
体質改善が大事です。



生活習慣の改善とともに漢方を
飲んでいるという女性も多いですね。



月経前症候群の吐き気を
今すぐ何とかしたいという人には、



炭酸水・炭酸飲料や生姜湯、アロマなどが効くそうなので
試してみてはいかがでしょうか。






おすすめ「月経前症候群」改善方法

体質改善の専門家の先生も推薦の「あなたを毎月悩ませるPMS(月経前症候群)の症状を自宅で改善するための方法!」




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