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あがり症の原因について

皆さんは、あがり症原因
についてご存知ですか?



あがり症の原因は、
一言で言うと、自意識の働きです。



あがり症の原因は、
「自分をよく見られたい」という自意識なのです。



自分をよく見られたいが故に、
他人の目を意識してしまいます。



「今の発言で、他人は一体どう思ったのだろうか」
「この発言をしていいのだろうか」
「この行動で嫌われたりしないだろうか」




このような自意識が働いてしまうと、
不安になったり、緊張したりするのです。



もちろんですが、他人の目を気にすることの
あまりない人は、あがり症になりません。



しかし、他人の目をまったく気にしない
という人は、かなり少ないのでは?



少なからず、誰でも他人の目を
気にして生きていると思います。



あがり症の原因は「他人の目を気にする」という
自意識が"過剰に"働いてしまう
ことにあるのです。



あがり症の原因が人の目を気にしてしまうことなら、
人の目を気にしないようすればいい、と思う人もいるかもしれません。



確かに、人の目を気にしなくなるような
"あがり症の治療"は存在します。



ですが、ちょっと「人の目を気にしない!」
と考えただけでは、克服出来ません。



あがり症の原因によって克服する方法も変わりますから、


まずは自分自身がどういった原因を持っているのか、
知ってみてはいかがでしょうか?






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